Miraeusstraat 29, 2018 Antwerpen
info@ekata.be
Via EKATA kan je terecht bij onze adhd-coach (io) Kim Gevers. Zij biedt online trajecten aan voor personen met (een vermoeden van) ad(h)d.
Meer rust, structuur en zelfvertrouwen
Leven met ADHD brengt vaak unieke uitdagingen met zich mee. Misschien ervaar je moeite met concentratie, planning, uitstelgedrag, overprikkeling of het vinden van balans tussen werk, gezin en ontspanning. ADHD-coaching helpt je om inzicht te krijgen in jouw manier van denken en functioneren, zodat je jouw kwaliteiten beter kunt benutten.
Tijdens de coaching werken we op een praktische en persoonlijke manier aan wat jij nodig hebt. We vertrekken vanuit jouw sterktes en zoeken samen naar haalbare strategieën die passen binnen jouw dagelijks leven.
Mogelijke thema’s
Voor wie?
ADHD-coaching is geschikt voor:
Mijn aanpak
Vanuit mijn ervaring in de begeleiding van jongeren en volwassenen combineer ik mindfulness met coaching. Hierdoor leer je niet alleen praktische vaardigheden, maar ontwikkel je ook meer bewustzijn voor wat er speelt in jezelf. Zo ontstaat er ruimte om met meer rust en mildheid om te gaan met de uitdagingen die ADHD met zich mee kan brengen.
Praktisch