Miraeusstraat 29, 2018 Antwerpen
info@ekata.be
Soumia Houhoud
Hey! Mijn naam is Soumia en ik ben als psycholoog werkzaam in de groepspraktijk EKATA.
Ik ben afgestudeerd met een bachelor in Toegepaste Psychologie en heb vervolgens het schakelprogramma gevolgd om door te stromen naar de master in Klinische Psychologie aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB). Deze academische basis, gecombineerd met mijn praktijkervaring, stelt mij in staat om mensen professioneel en met zorg te begeleiden in hun persoonlijk proces.
Doelgroep
Ik bied individuele psychologische begeleiding voor jongeren en volwassenen. Dit kan zowel in het Nederlands als in het Berbers worden aangeboden, zodat je je op je gemak voelt en je volledig kunt uiten.
Thema's
Als psycholoog ondersteun ik mensen die zich in een moeilijke periode bevinden, maar ook diegenen die meer inzicht in zichzelf willen krijgen. Of het nu gaat om stress, angstklachten, depressie, laag zelfbeeld, piekergedrag, persoonlijkheidsproblemen, algemene klachten of rouw, bij mij ben je welkom. In mijn werk kijk ik naar rouw in al haar vormen. Rouw is niet alleen verbonden aan het verlies van een dierbare, maar kan ook ontstaan door andere ingrijpende veranderingen in het leven: een scheiding, het einde van een belangrijke relatie, of zelfs het verliezen van fysieke mogelijkheden. Ik begeleid mensen in het omgaan met deze vormen van verlies, zodat ze ruimte vinden om te helen, opnieuw richting te geven aan hun leven en veerkracht te ontwikkelen.
Aanpak
Mijn aanpak draait om acceptatie en diep respect voor wie jij bent. Ik creëer een oordeelvrije omgeving waarin je je veilig voelt om jezelf te zijn en je gevoelens te delen. Jij staat altijd centraal in ons traject en ik begeleid je op een manier die aansluit bij jouw tempo en behoeften. Samen bouwen we een samenwerkingsrelatie op, waarbij jij de deskundige bent over jouw eigen leven en ervaringen.
Hiernaast maak ik in mijn werk als psycholoog gebruik van Cognitieve Gedragstherapie (CGT), waaronder Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Dit zijn effectieve methoden die je kunnen helpen om beter met uitdagingen en klachten om te gaan. Cognitieve Gedragstherapie (CGT) helpt je om negatieve gedachten en patronen te herkennen die invloed hebben op hoe je je voelt en gedraagt. Samen onderzoeken we hoe je deze kunt veranderen, zodat je anders naar situaties kunt kijken en je beter voelt. Hiernaast is ACT een onderdeel van CGT en richt het zich op het leren accepteren van moeilijke gedachten en gevoelens. In plaats van ertegen te vechten, leer je ermee om te gaan en te focussen op wat echt belangrijk is voor jou. Dit helpt je om stappen te zetten richting een waardevoller en betekenisvoller leven.
Meer informatie of een afspraak maken?
- mailen naar soumia@ekata.be
- bellen of sms'en naar 0487 38 89 77
- zelf een afspraak vastleggen via de online agenda
- contact opnemen via het contactformulier
Voel je vrij om contact met me op te nemen als je nog vragen hebt over de psychologische begeleiding die ik bied.
